12～16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)
1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?
2.当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)
3.过程中，如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度等问题)，对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?
4.(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生户外拓展，能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?
5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗?这个时候你在做什么?呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?
4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛
2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?
3.过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗?
4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中，团队默契是如何形成的?
1、首先让学员看过这5支棒子，并宣称：『这些棒子受过魔法加持，会透我的身体，以数字和人沟通』
2、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表1~10(排列时可装做念咒语，加强学员注意)
4、数字和形状无关(棒子只是障眼法)，关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准
5、如有人看穿了游戏，请个别向训练员确认，或可透过不同组合和学员做确认，也可请已知的学员担任魔法师，增加团体兴趣和气氛
6、如果还是没人看出关键，则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来分享重点
2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导?是否因此造成有些问题重复发生?
2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁
3.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明(或无法说话)，中毒者由团队自行决定
2.决策是如何形成?活动中的关键人物是?扮演什幺角色?平时生活中团队是否有这样的角色存在?有什幺异同?
3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性?和现实生活中的你状况相似吗?例如：
4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响?忽略了什幺?或是会特别注意某些情况?举例来说～
5.团队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?
6.如活动中，当某些人在实际工作(或生活)出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受?或曾提供哪些协助?
3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过
1.全体学员排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面;
1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为杀人不眨眼的『杀手』
2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递减，当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捉拿杀手
3、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡
4、每回合有三(人)次机会米乐ｍ６，如果没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动
1、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感..?平时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点?
2、有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?
部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题，须依当时团队情况判断，不宜勉强做讨论
2.每位学员必须说出：好的团队组合所必备的要素，才可获得一块垫子(即法宝)，不得重复
2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下)，当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下
3、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。
1、决策是如何形成?是否所有人都明白并确实执行?如何对伙伴提供适当的协助?
3、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创造双赢的利多结果
活动目的 : 帮助团队提升问题解决的能力与技巧，学习决策的形成、执行与改善
2.所有成员须自起始线出发到数字框外围，依序碰触1~30之数字后回起点。
高潮：可能联想到较私密的话题户外拓展，而使人不安、不好意思说，造成沟通上的障碍及表达上
1.全体围成一圆形坐下，由指导员为第一人开始第一个动作，共有三种指示动作
(1)HEY：手长平贴在胸前，被手指方向指到的左(或右)侧伙伴，继续做下一个动作
(2)SO：被指到者继续做『SO』的动作，手长平放在头上，手指向左或右，指定下一人
(3)GO：被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序
3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”out of my game!”
4.过程中学员如有发问需给予响应，但学员如保持沉默，则在学员每一个动作后继续下指令
5.也可采取不给发言的方式进行第一次，活动后予以讨论再以同样方式再做一次, 完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同
1、两人分A、B角色，共执行6回合，每回合先后顺序互换，每人各有3次先开始的机会
2、每次可选择拿1或2或3支牙签，不可PASS，谁先拿到第15支牙签谁就赢 分享项目重点：
目标的达成是有步骤性的米乐ｍ６，每个步骤就等于关键，每个步骤都做到，目标自然就完成
3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回
经典户外拓展游戏：拉绳蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行!
规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
器材场地 : 室内外皆可，EVA垫子为一组人数再+1(每组12～16人为限)
2.当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能