据介绍，户外拓展培训在二战后风靡全球，拓展培训强调体验式学习，利用户外特殊的场地和崇山峻岭等自然环境，配合各种精心设计的活动、游戏，同时将一些探险性户外活动，如攀岩、泛舟、登山、露营、求生等简化成安全可操作的活动课程带入企业的管理培训当中，令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神。
这是一个周日，当多数人还在做梦的时候，福鼎某公司的一个团队就已经来到了福鼎市磻溪镇赤溪村九鲤溪景区内的户外拓展运动基地，整装待发。
“教练来了，教练来了”，说话之间，众人面前闪出一人来，短衣襟，小打扮户外拓展，坚毅的神情，他就是户外拓展运动教练杜家盈。刚才还三五成群，交头接耳的众人纷纷站齐了队伍，在教练的引导下开展训练，享受户外派对，让“心花”瞬间怒放。
登山、徒步、溯溪、露营……22个空中探险拓展训练，5公里丛林徒步越野，沿途碧翠斑斓，鸟语花香，流泉淙淙，奇妙幽美，这是户外拓展运动基地展现给游客们的惊艳。
进入真人CS环节，虽然光感的枪械没有弹道感少了一分真实，但是一穿上那一身迷彩服，脸上抹上油彩，就有肾上腺素激增的感觉。杜家盈介绍说，这个项目锻炼和考察的是个人能力和团队协作的协调，“目标”“任务”“配合”，作为三个要素，“目标”是团队的共同目标——取得胜利，“任务”是每一个队员的分工和职责，如：消灭“敌人”、保护队友等，“配合”是队员和队员的配合，队员和团队的配合。杜家盈说，在一个团队中，要取得胜利，就要有共同的目标，明确的分工，彼此的配合，作为企业人事，也是同样，相信通过这样训练，娱乐过后，可以在潜意识当中提高我们每个人的团队意识。
据介绍，户外拓展培训在二战后风靡全球，拓展培训强调体验式学习，利用户外特殊的场地和崇山峻岭等自然环境，配合各种精心设计的活动、游戏，同时将一些探险性户外活动，如攀岩、泛舟、登山、露营、求生等简化成安全可操作的活动课程带入企业的管理培训当中，令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神。
九鲤溪位于福鼎市太姥山景区南部，走进九鲤溪，就如同走进了一座森林大氧吧。景区利用九鲤溪峡谷内良好的地理条件，开发出闽东第一个时尚体育运动的户外运动景区暨闽东户外拓展培训基地。将旅游与运动、观光与体验结合。景区内现有峡谷运动乐园、九鲤溪漂流、CS野战真人对抗赛三个体验式休闲旅游项目。峡谷运动乐园里设有“抽板过河”“飞檐走壁”“荡绳过河”“高空溜索”等十三项参与性米乐ｍ６、趣味性的峡谷运动项目，走完全程约需3个小时，项目难度逐级加大，有的需要个人智勇结合，有的则需要团队作战。
基地负责人告诉记者，整个基地其总体理念是使训练学员在分析问题、解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨炼意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的培训目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，在青山绿水之间，通过趣味性的游戏米乐ｍ６、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。
在险象环生的游玩项目中，游客们亦步亦趋，举步维艰，绳索在相互作用力下左右摇晃，时刻都有落水危险，脚下清澈的碧水、身旁秀丽的青山都“动”了起来，显得有些可怕。此时，一个团队中的相互信任就特别重要，只有携手并进、默契配合才能很好完成。任务完成后，再悠闲地坐上竹排泛舟九鲤溪，吃一餐地道的农家菜，心情也显得更加轻松愉快。另外，景区配有专业的教练，确保让游客在游玩中做到“有惊无险”。